郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.牛肉是优质蛋白质和铁的重要来源。蛋白质对于免疫系统的功能和体力恢复至关重要,而铁则有助于预防贫血。每100克牛肉中约含有26克蛋白质和2.6毫克铁。
2.饱和脂肪的摄入需要控制。牛肉中含有相对较高的饱和脂肪,过多摄入可能增加心血管疾病风险。建议选择瘦肉部分,如里脊或腰部的肉块。
3.加工方式也很重要。高温烧烤、煎炸等烹饪方式可能会产生致癌物质,特别是对免疫系统已经受损的人群。推荐采用蒸、煮、炖等较为健康的烹饪方式。
4.饮食多样化非常关键。不仅仅是牛肉,日常饮食还应包括足够的水果、蔬菜、全谷物等,以确保摄入多种维生素、矿物质和膳食纤维,有助于增强体质和免疫功能。
为了保持健康,非霍奇金淋巴瘤患者在食用牛肉时应关注份量和烹饪方式,同时确保饮食多样化和营养均衡。
