杨宁主任医师
南京脑科医院 中医科
1.脱水:人体在高温下通过出汗调节体温,但过多的出汗可能导致脱水。脱水会减少血液循环到内脏器官的流量,进而可能引起腹部不适或疼痛。
2.电解质失衡:出汗不仅排出水分,还会流失钠、钾等电解质。这些电解质对于维持正常的肌肉和神经功能至关重要。当电解质平衡被打破时,可能出现肌肉痉挛,包括肠道平滑肌的痉挛,从而导致腹痛。
3.热应激:高温可能导致身体的整体应激反应,增加心率和代谢速率,这种应激状态也可能引起胃肠道的不适感,包括腹痛。
保持适当的水分摄入和电解质平衡对预防这种情况至关重要。在炎热的天气中,应定期补充水分,并可以选择含有电解质的饮料,以帮助恢复因出汗流失的必需矿物质。避免在极端高温条件下长时间暴露或剧烈运动,注意休息以降低发生腹痛的风险。
