龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.日常护理:保持面部清洁是关键。建议每天早晚使用温和、不含酒精的洁面产品清洗面部,以去除多余油脂和污垢。避免频繁用手触摸脸部及挤压痘痘,以免加重感染或留下疤痕。
2.健康饮食:适当减少摄入高糖、高脂肪的食物,多吃水果、蔬菜和富含纤维的食物,以帮助调节体内激素水平并促进皮肤健康。
3.保持良好生活习惯:应确保充足睡眠,避免熬夜,并保持一定程度的身体锻炼,以提高身体的新陈代谢能力。
4.医疗干预:如痘痘情况严重或持续恶化,建议前往专业皮肤科进行咨询。医生可能会根据具体情况推荐药物治疗,如外用抗生素或维生素A酸类药膏等。
在采取上述措施时要注意观察肌肤的反应,出现异常时及时寻求专业医疗意见。
