张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.冲击与创伤:拳击过程中,头部是主要的攻击目标之一,这会导致频繁的冲击力直接作用于颈部。这种反复的外力刺激可能引发颈椎间盘退变及相关的颈椎病。
2.姿势问题:训练和比赛中,拳击手常常保持半屈曲姿势,以便于防守和攻击。长期处于这种不自然的姿势,会给颈部肌肉及骨骼结构带来额外的负担,从而增加颈椎病的风险。
3.颈部肌肉劳损:高强度的训练要求拳击手不断的进行力量和耐力练习,颈部肌肉可能因此出现劳损。如果没有得到及时有效的休息和康复,劳损可能进一步发展为慢性疼痛和颈椎病。
4.年龄因素:随着年龄增长,颈椎自然退化的过程会加速,曾经参与过拳击这类高冲击运动的人群,其颈椎受损的可能性相对较大,颈椎病发病率也随之增加。
拳击手在日常训练中应注意保护颈部,合理安排训练时间和强度,避免过度疲劳,同时可通过适当的颈部锻炼来增强肌肉强度,以减少颈椎病的发生风险。
