武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.芦荟具有一定的通便作用,其中所含的芦荟甙能够刺激肠道蠕动,帮助改善便秘问题。不过,过量摄入可能导致腹泻,因此建议按照推荐剂量服用。
2.芦荟还可通过提供抗氧化物质来支持免疫系统健康。芦荟中的维生素C和E以及其他抗氧化成分有助于抵御自由基损伤,增强身体防御机制。
3.芦荟已被研究显示具有抗炎特性,这可能有助于缓解轻微的炎症反应和支持皮肤健康。但芦荟并不是医疗药品,不能替代专业治疗。
在选择使用芦荟软胶囊时,应关注个人健康状况,特别是对于孕妇、儿童或患有某些慢性病的人群,建议咨询医生后再进行食用。
