韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病,主要影响脊柱和髋关节,导致疼痛和活动受限。适当的运动可以帮助增强肌肉力量,提高灵活性,从而减轻症状。
2.引体向上作为一种全身性运动,可以增强背部、肩部和核心肌群。这些肌群的强化有助于支撑脊柱,减少负担,改善姿势和活动度。
3.对于强直性脊柱炎患者而言,引体向上也可能带来负面影响,包括加重已有的脊柱疼痛或损伤。患者应首先咨询医生或物理治疗师,以评估个人健康状况和运动能力。
4.在进行引体向上时,应确保动作规范,避免过度拉伸或扭曲脊柱。必要时可使用辅助设备来减少直接施加在脊柱上的压力。
强直性脊柱炎患者通过合理的锻炼可以促进脊柱的健康状态,但需谨慎选择合适的运动形式与强度,以确保安全和有效。
