张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.辛辣食物:辛辣食物如辣椒和胡椒可能刺激胃黏膜,加重炎症,导致症状恶化。
2.酸性食物:柑橘类水果如橙子、柠檬,以及西红柿制品含有较多酸性物质,会增加胃酸分泌,加剧反酸现象。
3.高脂肪食物:油炸食品和高脂肪餐点会减缓胃的排空速度,导致胃酸倒流和消化不良。
4.巧克力和咖啡因:巧克力以及含咖啡因的饮料(如咖啡、茶)可能松弛下食管括约肌,使胃酸容易反流至食道。
5.碳酸饮料:这些饮料中的气体会增加胃内压力,导致胃内容物逆流。
6.酒精:酒精对胃黏膜有直接刺激作用,可加重炎症和糜烂的程度。
选择温和、易消化的食物如米饭、面条、瘦肉和煮熟的蔬菜,可以帮助减轻症状,保护胃黏膜。定时进餐并避免暴饮暴食是维护胃部健康的重要措施。
