频繁的性生活会导致男性腰椎间盘突出吗

2025-09-24
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张绍东副主任医师

东南大学附属中大医院 脊柱外科

病情分析:频繁的性生活并不直接导致男性腰椎间盘突出。腰椎间盘突出通常与其他因素有关,如年龄、体重、姿势和运动习惯。

1.腰椎间盘突出是一种常见的脊柱问题,主要发生在椎间盘受损或退化时。其病因包括年龄增长导致的椎间盘退化、长时间保持不良姿势,以及过度负荷等。

2.性生活本身是一种正常的生理活动,通常不会施加超出人体正常承受范围的压力。它不是腰椎间盘突出的直接原因。

3.诱发腰椎间盘突出的一些重要因素包括:久坐不动的工作方式,例如每天久坐超过6小时;缺乏适当锻炼和肌肉支持;以及举重物时不正确的姿势。

对于存在腰椎间盘突出风险的人群,应注意保持良好的姿势,避免长时间维持一个动作,并进行适度的体育锻炼以增强背部和核心肌肉力量,从而减轻腰部负担。

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