孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.生活方式的调整：保持健康的体重和适量运动可以改善血液循环，有助于性功能的恢复。饮酒过量、吸烟和使用违禁药品会加重阳痿，因此需避免这些不良嗜好。
2.饮食管理：摄入富含锌、硒及维生素E的食物，如坚果、海鲜及绿叶蔬菜，可能对改善阳痿有一定作用。这些营养素有助于提高身体的整体健康水平，从而支持性健康。
3.精神健康：压力、焦虑和抑郁是阳痿的常见心理因素。通过寻求心理咨询或接受适当的心理治疗，可以有效缓解这些精神状态，从而改进相关症状。
4.药物治疗：磷酸二酯酶-5抑制剂是常用药物之一，包括西地那非、他达拉非等，这些药物可以帮助增加阴茎的血流，提高勃起功能。药物治疗应在医生指导下进行。
5.其他治疗方法：对于药物无效或不宜使用药物的情况，可能需要考虑采用如真空勃起装置或手术植入假体等方法。
阳痿可能是一些潜在健康问题的表现，有必要在出现类似症状时及时就医。专业的医疗评估可以帮助确定具体原因，从而采取更为针对性的治疗策略。