孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.压力会导致体内应激激素水平升高,如皮质醇,这会抑制睾酮的产生,而睾酮是维持男性性功能的重要激素。研究表明,长期的应激状态可使睾酮水平下降,从而导致性欲减退和勃起障碍。
2.心理压力也会引发交感神经系统的过度活跃,增加血管收缩,进而影响阴茎的血液供应。正常情况下,勃起需要良好的血液流动,当血管收缩时,阴茎可能无法获得足够的血液以维持正常的勃起。
3.长期的精神压力还会导致睡眠质量下降,而充足的睡眠对维持健康的性功能至关重要。缺乏睡眠会进一步影响荷尔蒙平衡和总体健康状况,加剧勃起功能障碍。
4.压力状态下,个体常常会采用不健康的生活方式来缓解压力,如吸烟、饮酒或缺乏运动,这些行为都可能对血管健康产生负面影响,并进而影响性功能。
在面对压力带来的这些影响时,建议采取积极的应对策略,如管理工作和生活中的压力源、进行适当的体育锻炼、保持健康的饮食习惯以及寻求专业心理咨询。同时,如果存在持续的性功能障碍,应及时就医以排除其他潜在的生理问题。