孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.心理因素的识别与管理:压力常常源于心理因素,如工作压力、家庭问题或人际关系紧张。这些因素可能会影响性功能,需要进行心理咨询或心理治疗来帮助患者理解和应对这些问题。
2.放松技术的应用:学习如何进行放松训练,如冥想、深呼吸练习或渐进式肌肉放松,可以有效降低压力水平,从而改善阳痿症状。一项研究显示,75%的男性在采用放松技术后,性功能得到了显著改善。
3.药物治疗的支持:在某些情况下,医生可能会建议使用药物来辅助治疗。药物可以帮助缓解焦虑症状或者直接改善勃起功能,这需要由专业医务人员评估和开具。
4.生活方式的调整:健康的生活方式对减少压力有明显帮助,包括合理的饮食、规律的锻炼以及充足的睡眠。数据显示,72%受到压力引发的阳痿男性通过生活方式的调整获得了好转。
压力所致阳痿需要整体的、多维度的治疗方案才能得到良好的控制。在解决压力源头的同时,结合生理和心理的干预手段,阳痿的症状往往能够得到有效的缓解。