王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.休息:建议减少活动量,尽可能卧床休息,以减轻疼痛感。休息有助于放松紧张的肌肉,也能让身体得到恢复。
2.热敷:将热水袋或者加热过的毛巾放在腹部,可促进局部血液循环,帮助缓解痉挛引起的疼痛。热敷应控制在适度温度,以免烫伤皮肤。
3.饮食调整:避免食用容易引发肠道刺激的食物,如辛辣、油腻食品及含咖啡因的饮料。推荐摄取清淡易消化的食物,多喝水以保持充足的水分。
4.药物治疗:抗痉挛药物和止痛药可以帮助缓解腹痛,但应在医生指导下使用。过度依赖药物可能掩盖潜在疾病的症状。
5.医疗评估:如果疼痛持续不缓解,或伴随其他症状如发热、呕吐、便血等,需及时就医,以排除更严重的健康问题。
采取上述措施后,症状通常会有所缓解。如果没有改善或出现其他异常情况,应尽快咨询专业医生。
