张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬可以帮助缓解疼痛和炎症。同时,医生可能会开具肌肉松弛剂来减少肌肉痉挛。如果疼痛严重,可能需要短期使用类固醇药物。
2.物理治疗:通过专业的物理治疗师进行牵引、按摩和特定的运动训练可以有效减少疼痛,改善颈部功能。热敷或冷敷也可能有助于促进血液循环和减轻不适。
3.生活方式调整:保持正确的坐姿和睡姿对于减轻颈部压力至关重要。建议使用符合人体工程学的椅子和枕头。定期进行适度的体育锻炼可以增强肌肉支持,避免长时间维持同一姿势。
4.手术治疗:在极少数情况下,当保守治疗无效且症状严重影响日常生活时,可能需要考虑手术干预。
为了避免病情加重,需及时寻求医疗专业人士的建议进行诊断和治疗,并注意避免过度使用颈部以减少进一步损伤。
