张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:使用非甾体抗炎药可以有效缓解疼痛和炎症。肌肉松弛剂可以帮助减轻由颈椎病导致的肌肉紧张。
2.物理治疗:物理疗法包括热敷、冷敷以及超声波治疗等,可以促进血液循环、减轻炎症及缓解疼痛。同时,专业的理疗师可以提供针对性的颈部和肩部运动,以增强肌肉力量和灵活性。
3.牵引疗法:通过机械牵引减轻颈椎间盘压力,改善神经压迫状况,从而缓解肩胛骨疼痛。牵引疗法需在专业人员指导下进行,以确保安全和有效性。
4.手术治疗:当保守治疗无效且症状严重影响生活质量时,可能需要考虑手术干预。常见手术方式包括颈椎间盘切除术或椎管减压术。这种方法通常是最后的选择。
5.生活习惯调整:改善日常姿势习惯能够减少颈椎病的发生和恶化。例如,在工作和休息时保持正确姿势,适当调整电脑屏幕高度以保证颈部处于舒适位置,并定期进行颈部伸展练习。
通过以上方法,可以有效缓解颈椎病引发的左侧肩胛骨疼痛,并改善整体生活质量。