煎炸鱼类食品会引发癌症吗

2025-08-31
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刘宇飞副主任医师

江苏省肿瘤医院 肿瘤内科

病情分析:煎炸鱼类食品在高温烹饪过程中可能产生致癌物质,如杂环胺和多环芳烃,这些化合物与某些类型的癌症风险增加相关联。长期或过量摄入经过煎炸处理的鱼类食品,可能增加患癌症的风险。

1.杂环胺:这些化合物是在高温烹调蛋白质丰富的食物时形成的,包括煎炸鱼类。在实验室研究中,杂环胺已显示出对动物细胞有致癌作用。其在人体中的影响仍需进一步研究。

2.多环芳烃:这种化合物通常在食物表面被烧焦或熏制时产生。多环芳烃已被发现与某些癌症类型的风险增加有关。煎炸过程可能会导致鱼类表面焦化,从而产生这种物质。

3.饮食习惯:除了煎炸食品本身,整体饮食习惯也会影响健康。如果经常食用煎炸食品而缺乏均衡的膳食结构,可能导致营养失衡,从而增加疾病风险,包括癌症。

为了降低上述风险,建议控制煎炸食品的摄入频率,选择其他健康的烹饪方法,如蒸、煮或烤。保持均衡饮食和健康生活方式也是预防癌症的重要措施。

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