刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.杂环胺:这些化合物是在高温烹调蛋白质丰富的食物时形成的,包括煎炸鱼类。在实验室研究中,杂环胺已显示出对动物细胞有致癌作用。其在人体中的影响仍需进一步研究。
2.多环芳烃:这种化合物通常在食物表面被烧焦或熏制时产生。多环芳烃已被发现与某些癌症类型的风险增加有关。煎炸过程可能会导致鱼类表面焦化,从而产生这种物质。
3.饮食习惯:除了煎炸食品本身,整体饮食习惯也会影响健康。如果经常食用煎炸食品而缺乏均衡的膳食结构,可能导致营养失衡,从而增加疾病风险,包括癌症。
为了降低上述风险,建议控制煎炸食品的摄入频率,选择其他健康的烹饪方法,如蒸、煮或烤。保持均衡饮食和健康生活方式也是预防癌症的重要措施。
