邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.暂停手淫:如果阴茎出现不适或损伤,首先应停止手淫活动,以避免进一步刺激和损伤。这为组织的自然愈合提供了时间。
2.保持清洁:确保生殖器区域的清洁卫生,使用温水轻柔清洗,以预防感染。如果有任何伤口或擦伤,不要使用刺激性的肥皂或化学物品。
3.观察症状:通常轻微的红肿、疼痛或皮肤刺激会在几天到一周内改善。但若症状持续加重,如出现严重疼痛、出血或排尿困难,应及时就医。
4.使用润滑剂:在未来的手淫过程中,若发现皮肤干燥或摩擦力过大,可考虑使用水溶性润滑剂,以减少对皮肤的直接摩擦。
5.穿宽松内衣:选择透气、宽松的内裤,可以减少摩擦并促进空气流通,有助于受损部位恢复。
6.饮食与休息:健康的生活方式,包括均衡饮食和充足睡眠,有助于身体的整体恢复能力。
如若在采取上述措施后症状未见好转,建议尽早寻求专业医疗帮助。