孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.暂停手淫行为:短期内限制或停止手淫,给阴茎足够的时间自我修复。通常几天到一周的休息可以显著减轻不适症状。
2.观察症状:注意观察是否有肿胀、疼痛、皮肤破损或其他异常情况。如果这些症状持续存在或恶化,建议咨询专业医生。
3.保持卫生:每日清洗生殖器区域,使用温水和温和的清洁剂,避免刺激皮肤。不建议使用含有酒精或刺激性的产品。
4.使用润滑剂:如果恢复手淫时仍感到不适,考虑使用水溶性润滑剂以减少摩擦。同时要注意选择不含香料或刺激物的产品。
5.就医咨询:如果经过休息和自我护理后没有改善,或出现感染迹象如红肿、发热等,应立即就医。在专业医生的指导下进行检查与治疗是恢复健康的重要一步。
通过合理的休息、良好的个人卫生习惯和必要的医疗干预,可以有效恢复健康。在未来,应注意适度节制手淫频率,以避免再次出现类似问题。