杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.痛风发作期间应尽快减轻炎症:可以在医生指导下使用非甾体抗炎药,如布洛芬或双氯芬酸,有助于减轻关节红肿热痛等症状。秋水仙碱也可能是有效选择,但其可能带来胃肠不适副作用。
2.控制血尿酸水平:痛风本质上是血尿酸过高导致尿酸结晶沉积在关节,引发炎症反应。可以在医生指导下服用降低尿酸的药物,例如别嘌醇或非布司他,帮助控制尿酸浓度。
3.饮食调整至低嘌呤饮食:在急性期避免摄入富含嘌呤的食物,例如动物内脏、海鲜、浓肉汤等。同时,多选择低嘌呤且易消化的食物,如新鲜蔬菜、水果、谷类等。
4.增加水分摄入:每日保证2000-3000毫升饮水能够促进尿酸代谢及排出,减少尿酸盐沉积。可适量饮用苏打水以帮助尿液碱化,提高尿酸溶解度。
5.避免其他诱发因素:酒精、超高热量食物以及剧烈运动均可能加重痛风发作,应尽量规避。
痛风患者需长期关注血尿酸水平,遵守医嘱服药并保持健康的饮食与生活方式,以预防复发与慢性关节损伤风险。