唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.监测血压:及时测量血压,了解当前血压水平。如果血压显著升高,应考虑采用医生建议的降压药物进行调整。
2.补充水分:酒精有脱水作用,多喝水可以帮助身体更快地代谢酒精,减轻因脱水导致的不适。
3.休息环境:尽量保持安静、舒适的环境,减少外界刺激对神经系统的影响,有助于缓解头痛。
4.饮食调整:摄入清淡易消化的食物,避免辛辣油腻,以免加重肠胃负担和血压波动。
5.按时服药:如有医生处方的降压药物,需按时服用,但不要自行增加剂量或频率。
6.咨询医生:如果头部不适持续或加重,应尽早就医,确保没有其他潜在健康问题。
高血压患者应谨慎饮酒,理想情况下应完全避免饮酒,以降低心血管事件风险及控制血压稳定。