沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:基因在决定成年身高中起关键作用,占约60%至80%的影响力。父母的身高是一个重要的参考指标。
2.营养状况:良好的营养是促进生长发育的基础。低体重足月儿在出生后需要特别关注营养摄入,以支持正常的生长发育。均衡饮食,富含蛋白质、钙、维生素D等营养成分,有助于骨骼健康和身高增长。
3.健康管理:定期健康检查可以帮助早期发现任何可能影响生长发育的问题,如内分泌紊乱或慢性疾病。这些问题如果得到及时处理,可以减少对身高的负面影响。
4.生活方式:充足的睡眠和适量的运动对于生长发育也很重要。睡眠时生长激素分泌增加,而运动可以刺激骨骼生长。
虽然低体重足月儿可能在早期生长阶段面临一些困难,但通过科学的营养补充和健康管理,依然有机会达到理想身高。