龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.定期检查视力:每半年至一年进行一次详细的视力检查,以确保早期发现任何异常情况。检测内容应包括眼轴长度、角膜曲率和屈光度。
2.配镜矫正:根据检查结果,选择合适的眼镜以矫正视力。配镜时需选择专业的验光师,确保镜片度数准确且佩戴舒适。
3.视觉训练:通过专业的视觉训练,帮助孩子恢复正常的视功能。训练项目应包括调节能力训练、融合训练及双眼视力协调训练等。
4.控制近距离用眼:限制近距离用眼时间,每次近距离用眼不应超过30分钟,并注意休息,可以采用20分钟休息5分钟的方法。
5.户外活动:增加户外活动时间,每天至少两小时户外活动,以促进眼睛的自然调节和视力发育。
6.健康饮食:合理的饮食对视力有益,多摄入富含维生素A、C和E的食物,如胡萝卜、菠菜、橙子等,有助于眼睛健康。
尽早采取上述措施能够有效缓解并纠正远视储备不足的问题,从而保障孩子视力的正常发育。