张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.眼压变化:剧烈运动可能会引起短暂的眼压升高。对于大多数近视患者,这种变化并不足以导致视力恶化,除非患有其他眼部疾病,如青光眼。
2.视网膜脱离风险:高度近视患者由于眼球结构的改变,视网膜脱离的风险增加。尽管跑步本身不是主要的诱因,但需要警惕突然的视力下降或闪光感,这些可能是视网膜脱离的征兆。
3.防护措施:在户外跑步时,应佩戴合适的眼镜或防护装备,保护眼睛免受紫外线和杂物的伤害。同时确保眼镜固定良好,不易滑落。
4.疲劳与不适:长时间运动可能导致视觉疲劳,尤其是在阳光刺眼或空气质量差的环境下进行。应选择适合的时间段和地点进行锻炼。
在保持适度运动的同时,定期进行眼科检查是必要的。如果出现视力明显变化或其他眼部症状,立即就医并进行专业评估。
