近视眼跑完步为何感到眼睛难受

病情分析：跑步后近视眼感到眼睛难受的主要原因是眼部血液循环的变化和体液的波动。运动过程中，身体的血液流向肌肉和皮肤，以帮助散热和供应氧气，这可能导致眼部供血相对减少。剧烈运动后，汗液排出使得体内水分丢失，加上呼吸加快，容易造成眼睛干涩不适。

1.血液循环变化：运动时，心率加快，全身血液循环增强。眼部的微小血管可能会暂时收缩，使得一些人感到眼压增加或者眼部胀痛。

2.体液平衡：跑步时大量出汗，如果补水不足，体液失衡可能导致眼睛干燥。这种情况对于佩戴隐形眼镜的人尤为明显，因为隐形眼镜会进一步减少角膜表面的湿润度。

3.温度和环境影响：在户外跑步时，风、阳光及空气中的颗粒物也可能刺激眼睛，导致不适感。尤其是在风大的天气或污染较重的情况下，这种影响更明显。

4.屈光状态的瞬时改变：快速的头部运动或振动可能导致短暂的视觉模糊，特别是对近视眼患者而言，这种现象有时会被误认为是眼睛疲劳。

通常，轻微的不适可通过适当休息和补充水分得到缓解。在跑步后，建议做一些眼部放松和保湿的措施，例如使用人工泪液滴眼液，并注意保持良好的生活习惯以维持眼部健康。