唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.对于年龄在20至29岁的年轻人来说,理想的舒张压应在60至79毫米汞柱之间。舒张压持续维持在80至89毫米汞柱被称为高血压前期,而舒张压达到或超过90毫米汞柱则定义为高血压。
2.高血压可能导致心脏病、中风、肾损伤等严重健康问题。长期维持高血压状态可加速动脉硬化,并增加心血管疾病风险。
3.年轻人出现高血压可能与遗传因素、生活方式、饮食习惯甚至压力有关。摄入过多盐分、肥胖、缺乏运动以及吸烟饮酒都是导致高血压的重要因素。
持续性高血压需要及时评估和管理,以降低健康风险。适量运动、健康饮食以及保持良好的生活习惯有助于血压控制。定期监测血压水平并咨询专业医生进行针对性的治疗十分重要。