张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.辛辣刺激食物:如辣椒、胡椒等。这些食物会刺激胃黏膜,加重胃部不适,建议尽量避免。
2.高脂肪食物:包括油炸食品、肥肉、奶油等。这些食物会延缓胃排空时间,可能加重胃酸反流和不适感。
3.咖啡因饮料:如咖啡、浓茶和某些能量饮料。咖啡因可以增加胃酸分泌,可能导致烧心和胃痛。
4.碳酸饮料:汽水和苏打水等。这些饮料可能导致胃胀气和不适,尤其是在贲门炎患者中。
5.酒精饮品:酒精会直接损伤胃黏膜,削弱胃黏膜的保护作用,应完全避免。
6.酸性食物:如柑橘类水果、西红柿制品等。这些食物可能加重胃酸对胃壁的刺激和损害。
7.过冷或过热食物:极端温度的食物会刺激胃黏膜,最好食用温热的食物。
通过避免上述食物,可以减少胃黏膜的刺激,减轻症状,促进胃部健康。在饮食调整过程中,观察身体的反应,根据自身情况进一步调整。
