张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.胶原蛋白含量高:鱼胶中富含胶原蛋白,具有促进胃黏膜修复的作用,有助于减轻胃部的炎症和不适。
2.低脂肪、易消化:鱼胶脂肪含量较低且容易被人体消化吸收,适合胃炎患者食用,不容易加重胃部负担。
3.微量元素和维生素:鱼胶含有多种微量元素和维生素,这些成分对提升免疫力、促进身体康复都有积极作用。
4.食用方式:建议将鱼胶炖煮至软烂,与温热食物同食,以减少对胃部的刺激。避免加入过多油脂或辛辣调料。
在食用鱼胶时,应注意控制摄入量,并根据个体的具体病情调整饮食方案。如出现任何不适症状,应及时就医。