张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.评估和诊断:正骨治疗前,首先需要进行详细的评估和诊断。这通常包括体格检查、病史询问以及必要时的影像学检查,如X光或MRI,以确定疼痛的确切原因和部位。
2.手法调整:正骨医生使用特定的手法进行调整。这些手法可能包括推拿、拉伸和扭转等技术,以缓解肌肉紧张和关节错位。每种手法的选择基于患者的具体情况。调整过程中需注意力度和角度,以免损伤软组织。
3.肌肉调理:除了直接的骨骼调整,正骨治疗还可能涉及肌肉调理。通过按摩和物理治疗技术,可以帮助放松紧张的肌肉,促进血液循环,增强治疗效果。
4.康复训练:在正骨治疗后,适当的康复训练可以帮助维持调整后的脊椎位置。这可能包括特定的拉伸和强化练习,以增强颈肩部肌群的稳定性和灵活性。
5.生活方式建议:正骨医生可能会提供一些生活方式方面的建议,例如正确的坐姿、工作站调整和避免某些动作,以防止症状复发。
正骨治疗应由有资质的专业人员进行,以确保安全和有效。在接受任何治疗之前,充分了解治疗的潜在风险和益处,并根据专业建议作出最合适的选择。