颈椎疾病患者侧睡时是否需要枕头较高

2025-06-17
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张绍东副主任医师

东南大学附属中大医院 脊柱外科

病情分析:颈椎疾病患者侧睡时通常需要使用较高的枕头以维持合适的颈部支撑。

1.侧睡时,身体与床面呈现的角度使得头部与肩膀之间存在一定距离。这一空间需要枕头填充,以保持颈椎的自然曲线,从而避免错位或压力过大。

2.枕头高度的选择应根据个人肩宽来调整。宽肩的人可能需要更高的枕头,以保证头部在与身体中线平行位置上的舒适度。

3.枕头材质和柔软度也是影响因素。适度硬度的枕头能够提供更有效的支撑,减少颈部肌肉紧张。如果过于柔软,枕头可能无法维持足够的支撑力,使颈椎处于不自然的姿势。

正确选择枕头高度有助于减轻颈椎疾病患者的疼痛及不适感,同时有助于改善睡眠质量。

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