谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.荷尔蒙变化:在月经周期中,雌激素和孕激素水平的波动会影响胃肠道。特别是孕激素增加会导致肠道肌肉松弛,减缓肠蠕动,从而引发胀气和消化不良。这种变化通常发生在月经前几天,并可能持续到月经期内。
2.子宫收缩:月经期间,子宫为了排出内膜组织会进行周期性收缩。这些收缩可能对附近的肠道产生刺激,进而导致排气增多。子宫和肠道共享部分神经路径,这也可能解释为何在月经期间胃肠症状更加明显。
3.饮食变化:许多人在月经期间会有饮食习惯的改变,例如摄入更多高糖、高盐或高脂肪的食物,这些食物也可能导致胀气和排气增加。
4.压力和情绪:月经周期中某些阶段的情绪波动可能导致压力增加,而压力已知会影响消化系统功能,导致胃肠道症状加剧。
月经期间由于荷尔蒙影响、子宫活动及生活习惯的变化,容易出现频繁排气的现象,这是正常的生理反应。保持均衡饮食和适度运动能够帮助缓解这些不适。