谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.保持面部清洁:每天用温和的洗面奶清洗面部2次,可以去除多余油脂和污垢,但避免过度清洁以防止皮肤刺激。
2.使用合适的护肤品:选择不含油的保湿剂和化妆品,标记“非粉刺性”或“不致粉刺”的产品能有效减少毛孔堵塞。
3.局部用药:如过氧化苯甲酰、水杨酸、维A酸类药物,这些成分有助于杀菌、去角质和减少炎症。遵循皮肤科医生的建议是关键。
4.饮食调节:某些研究表明高糖、高乳制品的饮食可能与痤疮有关,可以尝试适量减少摄入。
5.避免挤压痘痘:用手挤压容易引起感染和留下疤痕,应尽量避免这种行为。
6.专业治疗:对于严重的痤疮问题,可以考虑在皮肤科医生的指导下接受光疗、激光治疗或者口服抗生素、激素调节药物等。
合理的皮肤管理和生活习惯调整可以有效改善痤疮问题。如情况持续或加重,建议及时咨询皮肤科医生获取专业意见。