谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.激素水平变化:在月经周期的黄体期,雌激素和孕激素水平发生显著变化。这种波动可能导致身体对血管的调节能力下降,引发血压不稳定,从而产生晕眩感。
2.缺铁性贫血:月经期间,部分女性会因为经血流失而导致体内铁含量减少。如果身体未能及时补充足够的铁质,就可能引发贫血,进而导致头晕和乏力等症状。
3.低血糖:在月经期,某些女性可能会出现食欲改变或饮食习惯不规律,这可能导致血糖水平下降。低血糖会影响大脑供能,导致晕眩感的出现。
4.脱水:月经前后,体内水分平衡容易受到影响。一些女性因未能充分补水而出现轻微脱水,导致头晕和虚弱。
建议保持健康饮食,注意摄入富含铁的食物,多饮水,并监测月经周期中的身体反应,以有效管理和缓解晕眩症状。