卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.胃食管反流病:这是最常见的原因之一,当胃酸或胃内容物反流进入食管时,会引起烧心、反酸、以及打嗝伴随反油的感觉。据统计,大约20%的人群会经历不同程度的胃食管反流症状。
2.饮食因素:高脂肪或辛辣的食物容易导致胃排空延迟,从而增加反流的风险。暴饮暴食也会导致胃部压力增大,促使胃内容物逆流。
3.消化不良:当消化过程缓慢或不完全时,食物在胃中停留过久,可能导致气体产生,进而引发打嗝和反油感。数据显示,消化不良影响全球10%-20%的人群。
4.生活习惯:吸烟、饮酒、久坐不动等不良习惯可削弱胃部括约肌功能,增加胃食管反流的发生率。
5.药物使用:某些药物,如非甾体抗炎药、钙通道阻滞剂等,可能降低食管下括约肌压力,促进反流。
为了减轻症状,建议采取以下措施:避免进食后立即躺下,少吃多餐,避免刺激性食物和饮料,保持适当运动。如果症状持续或加重,应及时咨询医生,以排除其他潜在健康问题。