吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.玉米须茶是用玉米的花丝制成,天然低热量,因此不会直接导致体重增加。
2.玉米须含有丰富的膳食纤维,有助于增强饱腹感,减少食物摄入量,从而可能间接支持减肥计划。
3.研究表明,玉米须具有利尿作用,可以帮助身体排出多余的水分和钠盐,对水肿性肥胖可能有一定的缓解作用。
4.玉米须中的某些化合物具有抗氧化特性,有助于改善新陈代谢功能,这可能对体重管理提供支持。
5.单靠饮用玉米须茶并不能实现长期有效的减肥效果,需要结合健康饮食和适量运动。
玉米须茶能在一定程度上辅助减肥,但其效果有限,应与健康生活方式相结合以达到最佳效果。