吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.花旗参中含有皂苷,这是一种具有抗氧化和抗疲劳作用的成分,有助于增强免疫力和提高身体抵抗力。
2.熬夜会导致人体消耗大量能量,花旗参茶可以提供一些必要的营养物质,有助于改善因睡眠不足引起的疲惫感。
3.喝花旗参茶还有助于提高专注力和记忆力,这对于需要继续工作的个体尤为重要。
虽然花旗参茶有以上好处,但也需要注意适量饮用,以免造成过度刺激。熬夜对健康不利,建议保持良好的作息习惯。