陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷处理:手术后最初24到48小时内,可使用冷敷方法来减轻肿胀和淤血。每次冷敷15至20分钟,并在两次冷敷之间间隔约一小时。
2.抬高头部:睡觉时适当抬高头部有助于减少面部和眼部的血液滞留,从而降低淤血和肿胀程度。可以通过垫高枕头来实现。
3.避免剧烈活动:术后一周内应避免剧烈运动和体力活动,以防止加重出血和淤血。这段时间尽量保持休息,给身体充足的时间进行恢复。
4.饮食调节:多摄入富含维生素C和K的食物,如柑橘类水果、菠菜等,有助于改善血液循环和促进淤血吸收。同时,限制盐分摄入以避免水肿加重。
5.遵医嘱用药:按照医生的建议使用处方药或非处方药物,如必要时可使用抗炎药物帮助缓解肿胀和促进恢复。
6.热敷辅助:在术后72小时后,可以开始使用温热敷布进行热敷,有助于加速血液循环并促进淤血吸收。每次热敷持续10至15分钟,每日数次。
如果淤血持续时间较长或伴随其他不适症状,应及时咨询医生。合理护理和注意细节能有效加快恢复进程,确保最佳的手术效果。