杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.铁剂:铁是造血必需的元素,缺铁会导致缺铁性贫血。市面上常见的铁剂包括硫酸亚铁、富马酸铁等。通常推荐使用口服铁剂,每日剂量根据年龄和体重而定。例如,6个月到2岁的儿童每日可摄入3-6毫克/公斤的元素铁。
2.维生素C:维生素C有助于铁的吸收,可以通过增加膳食中富含维生素C的食物或直接补充维生素C片剂来实现。与铁剂同时服用时,建议每次摄入25-50毫克的维生素C。
3.膳食调整:除了药物补充,还应注重饮食调节,多摄入富含铁的食物,如红肉、鸡蛋、豆类、深绿色蔬菜等。
4.医生指导:由于不同儿童体质和健康状况不同,铁剂和维生素C的补充剂量应该由儿科医生根据具体情况调整。长期过量铁剂可能对身体造成负担,应避免自行调整剂量。
对于儿童补血,合理搭配铁剂和维生素C,可在医生指导下安全有效地改善贫血状况,并且还要注意结合饮食调节以达到最佳效果。