武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.大红椒富含维生素C和维生素A。虽然这些维生素对身体有益,但过量摄入可能刺激皮脂腺分泌油脂,从而堵塞毛孔,导致痘痘形成。
2.辣椒素是大红椒中的一种活性成分,具有辛辣味。这种物质能够促进血液循环,提高体温,导致皮肤出汗增多。如果未及时清洁,汗水中的杂质会增加毛孔堵塞的风险,进而诱发痘痘。
3.辣食摄入后,人体内的炎症反应可能增加。一些研究表明,辛辣食物与皮肤炎症和痘痘之间存在关联。炎症反应加剧时,皮肤的免疫功能被削弱,使得细菌更容易滋生并感染毛囊。
建议适量食用大红椒,并注意保持脸部清洁,以减少因饮食引发痘痘的风险。