武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.氧气:胎儿的生长发育需要充足的氧气,通过母体的呼吸系统进入血液,再通过胎盘供给胎儿。
2.葡萄糖:是胎儿主要的能量来源。母体中的葡萄糖通过胎盘运输到胎儿体内,用于提供能量和支持细胞的正常功能。
3.脂肪酸:尤以DHA(二十二碳六烯酸)为代表的多不饱和脂肪酸,对胎儿脑部和视网膜的发育极为重要。
4.氨基酸:这些是蛋白质的基本组成部分,胎儿通过母体摄入的蛋白质分解成氨基酸后由胎盘传递,促进胎儿组织和器官的形成。
5.维生素:如叶酸、维生素A、维生素C和维生素D。这些维生素分别参与胎儿的神经管发育、骨骼发育、免疫功能及皮肤健康。
6.矿物质:包括钙、铁、锌和碘等。钙是骨骼和牙齿发育的关键;铁用于血红蛋白的形成,避免胎儿贫血;锌与免疫和细胞分裂有关;碘对甲状腺激素的生成和脑神经系统发育至关重要。
保证孕妇的营养摄入全面均衡,不仅有助于自身健康,也对胎儿的正常发育至关重要。保持均衡膳食,多种类、多样化地摄取上述营养成分,对于孕期的母婴健康非常重要。