袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.姿势不当:在睡眠过程中,手臂被身体重压或者以不自然的方式弯曲,会导致神经受压。尺神经、正中神经或桡神经受到压迫尤其常见,这种情况下通常会在调整姿势后缓解。
2.局部血液循环不畅:长期的压迫可能影响手臂的血液流动,引起临时的缺血和随之而来的麻木感。一般情况下,在改变体位后的几分钟内症状会逐渐消失。
3.颈椎问题:颈椎间盘突出或颈椎骨刺等病变可能压迫神经根,导致一侧上肢麻木。这种情况往往伴有其他症状如颈部僵硬或疼痛。
4.腕管综合征:虽然较少因睡姿直接引发,但若已有潜在的腕管综合征,某些习惯性睡姿可能加剧此症,导致晨起时手部麻木。
5.其他系统性疾病:一些全身性疾病如糖尿病也可能导致神经病变,引发肢体麻木。此类情况通常伴随其他症状,需要进一步医学评估。
若这种情况只是偶尔发生并且在调整姿势后迅速缓解,通常无需过多担心。但若频繁出现,持续时间较长,或伴有其他症状,应及时就医排查是否存在神经系统或血管方面的异常。