牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.乳腺阻塞的原因:堵奶通常是由于乳管被乳汁、皮脂或炎症细胞堵塞。局部出现红肿时,可能提示轻度炎症或乳腺炎初期。
2.按摩目的和技巧:
按摩的目的是帮助疏通被堵塞的乳管,促进乳汁排出。
按摩时应以温和的手法进行,不要过度用力,以免对乳腺组织造成伤害。
可采用从乳房外围向乳头方向轻轻推压的方法,有助于乳汁的流动。
3.热敷结合按摩:在按摩前,可以使用温暖的湿毛巾进行热敷,这有助于扩张乳管,提高按摩效果。每次热敷时间一般为15-20分钟。
4.频繁哺乳或泵奶:增加哺乳次数或使用吸奶器也有助于缓解堵奶现象,确保乳房内乳汁及时清空。
5.警惕感染:如果红肿伴随严重疼痛、高烧等症状,需尽快就医,防止乳腺炎或其他感染性疾病的发展。
合理按摩可以有效缓解堵奶引起的不适感,同时配合热敷和哺乳措施,可加速恢复。若症状持续或加重,应及时寻求专业医疗建议。
