人白天睡觉能分泌生长激素吗?
2020-07-31
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
陈德轩
主任医师
江苏省中医院 普外科
病情分析:生长激素的分泌和睡眠有着非常密切的关系,尤其是在夜间睡眠时生长激素的分泌量是白天睡眠时的三倍。在睡眠时全身都属于放松的状态,而且有利于骨骼的发育。在白天睡觉时也是可以分泌生长激素的,但是相比较于晚上睡觉,它的分泌量还是非常少的,所以说尽量不要在白天睡觉晚上熬夜。在生长激素分泌时前半夜的分泌量是非常多的,到了后半夜它的分泌量就会变少。