多吃蔬菜对身体有什么营养呢

病情分析：多吃蔬菜，对身体是有很多营养的，因为蔬菜是可以促进血液循环的，有利于身体的健康，另外，蔬菜可以改善皮肤的一些弹性，对于色斑有一定的预防和治疗的作用，另外，食蔬菜可以改善肠道的功能，防止便秘的发生，对于预防一些疾病，蔬菜也有一定的好处，可以防止肥胖，并且可以防治高血压的一些疾病，所以是可以多吃一些蔬菜的，多吃一些蔬菜，也有利于身体的势力的健康。