徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.扭伤后的48小时通常被称为急性期,此时内部出血和炎症反应正在发生。采用RICE原则是最佳选择,包括休息、冰敷、压迫和抬高。这些方法可以帮助减少肿胀和疼痛。
2.在急性期使用药物按摩可能导致以下问题:
额外的压力和摩擦可能会加剧受伤部位的肿胀。
推拿按摩可能干扰自然的血液凝固过程,延长恢复时间。
增加疼痛感和不适程度。
3.一般情况下,建议在受伤后72小时再考虑使用药物按摩。在这之后,肿胀和炎症开始减退,此时轻柔的按摩可能有助于缓解肌肉紧张和促进血液循环。
在急性期,应继续关注肿胀和疼痛情况。如果症状未明显改善或出现其他异常,需及时就医以获得专业指导。
