徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.准备工作:环境要温暖、舒适;双手保持干净、温暖,以防婴儿受到刺激。建议使用婴儿专用按摩油,每次按摩前在手掌中搓热。
2.按摩步骤:
头部和面部:用指尖轻柔地按摩婴儿的头皮,从中央向外移动,避免用力过大。对于面部,沿着下巴、脸颊和额头轻轻滑动。
胸部:用双手从中央向外侧滑动,像画一个“心”形的轨迹。
腹部:顺时针方向轻柔按摩,有助于改善消化和减少胀气。
四肢:轻轻握住婴儿的手臂和腿,做轻柔的抚摸和旋转动作。对每个关节进行轻微的弯曲和伸展。
背部:将婴儿翻转到趴伏状态,用手掌从颈部向下至臀部轻轻滑动。
3.注意事项:
避免在婴儿饥饿或刚进食后立即进行按摩。
如果婴儿表现出不安或哭闹,应及时停止。
按摩时注意观察婴儿皮肤,如有异常红肿或敏感,应立刻停止并咨询专业人士。
通过科学的婴儿按摩,可以有效促进婴儿的身心健康发展。
