武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.油杏的酸性:油杏含有一定的有机酸,如苹果酸和柠檬酸。在胃酸分泌过多或胃部敏感的人群中,食用过多的酸性水果可能引发胃灼热或反酸。
2.纤维含量:油杏含有膳食纤维,有助于促进肠道蠕动。但对于消化系统较弱的人群,摄入过多的纤维可能导致消化不良或腹胀。
3.食用方式:如果油杏未成熟,可能含有较高的单宁,这种物质会使水果口感涩苦,并可能刺激胃部,引起不适。
保持饮食适量,多样化搭配是避免胃部不适的重要方法。如果在食用油杏后出现胃部不适症状,建议暂停使用,观察情况是否好转。在特殊情况下,如已知的胃部疾病患者,应根据医生建议调整饮食。
