体重指数为157/85的人需要减肥吗

2025-10-09
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王尧主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:体重指数是评估身体质量的一种标准。根据157厘米的身高和85公斤的体重,这个人的BMI为34.4,这属于肥胖类别。因此需要进行减肥。

1.计算方法:BMI等于体重(公斤)除以身高(米)的平方。此例中,85除以(1.57的平方)得出34.4。

2.BMI分类:世界卫生组织将BMI分为以下阶段:

正常体重:18.5至24.9

超重:25至29.9

肥胖:30及以上

3.健康风险:肥胖增加了心血管疾病、糖尿病、高血压和某些癌症等健康问题的风险。

适量运动和合理饮食对于减肥和改善健康状况是有效的措施。控制热量摄入,多吃水果、蔬菜和全谷类食物,同时增加体育活动可以帮助降低体重指数。

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