龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.增加富含维生素C的食物:维生素C有助于提高免疫力和促进黑色素生成,常见的食物包括橙子、草莓、猕猴桃和西兰花等。
2.补充富含铜元素的食物:铜是黑色素合成的重要微量元素,可以多摄入肝脏、坚果类食物,以及贝类海鲜。
3.增加富含锌的食物:锌可以促进皮肤健康,食物来源包括瘦肉、鸡蛋、全谷类和豆类。
4.注意减少光敏性食物:一些食物可能会引起光敏反应,如芹菜、香菜等,建议适量摄入。
5.保持均衡饮食:确保每天摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪,以及各种维生素和矿物质,支持身体整体健康。
遵循上述饮食建议,同时结合医生的专业诊断和治疗方案,有助于改善孩子脸上的白斑情况和整体健康状态。
