甲亢可以吃糯米吗

2024-10-19
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:甲亢患者可以适量食用糯米,但需注意饮食均衡和总热量摄入。

1.甲状腺功能亢进症,即甲亢,是由于甲状腺激素分泌过多引起的疾病,表现为代谢率增高、心动过速等。合理的饮食对于甲亢患者的康复有重要意义。糯米本身是一种富含碳水化合物的食物,属于高能量食品。

2.糯米的消化速度较慢,食用后易导致胃肠道不适,尤其是对于有消化系统问题的甲亢患者。建议将糯米蒸煮得更软烂,以降低消化负担。

3.糯米的营养成分主要包括碳水化合物、少量蛋白质和脂肪。甲亢患者通常需要限制高糖、高热量饮食,避免加重机体负担。糯米应控制在适量范围内,避免过度摄入而引起血糖波动或体重增加。

4.除了糯米,甲亢患者的饮食还应注意多样化,包括增加富含碘、钙、维生素以及优质蛋白质的食物,如海产品、奶制品、瘦肉、豆类和新鲜蔬菜水果。

适量食用糯米对甲亢患者无明显禁忌,但应注意饮食均衡,避免高糖高热量食物的过多摄入。

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