韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.脂肪堆积:背部厚通常与体内脂肪过多有关。饮食过量且缺乏运动会导致脂肪在身体各个部位堆积,包括背部。特别是高糖、高脂饮食对应脂肪的形成有显著影响。
2.肌肉发达:从事需要上半身力量的运动或训练,如举重、划船等,可能会使背部肌肉增厚。如果肌肉发达到一定程度,看起来背部会显得较厚。
3.姿势不良:长期的不良姿势也会对背部厚度产生影响。例如,驼背或耸肩会改变脊柱的自然曲线,使肌肉处于不正常的拉伸状态,从而使背部看上去更厚。
4.遗传因素:基因也可能在背部厚度中扮演角色。家族中有类似体型的人,个体可能天生就容易在背部分布更多的脂肪或肌肉。
保持健康的生活方式,包括均衡饮食和适度锻炼,可以帮助管理体重,改善姿势,并增强整体健康状态。
