沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.营养不良:小学生正处于生长发育的关键阶段,摄入足够且均衡的营养至关重要。过度减肥可能导致摄入不足,造成蛋白质、维生素和矿物质的缺乏,从而影响免疫功能和整体健康。
2.影响生长发育:不当的减肥方法可能导致能量摄入不足,进而影响身高和体重的正常增长。在儿童期,适当的体重增加对于骨骼、肌肉和脑部发育都是必要的。
3.心理问题:追求过度瘦弱可能引发自卑感、焦虑和抑郁等心理问题。小学生容易受到同伴和社会媒体的影响,对体形的不满可能导致负面的自我形象。
4.饮食失调:过早接触减肥概念可能增加暴食症、厌食症等饮食失调的风险。这些疾病不仅影响身体健康,还可能对心理产生长期影响。
小学生不应以减肥为目标,而应追求平衡的饮食和适量的运动。保持健康的生活方式是促进成长和发育的关键。
